目安は1日1~2回としていますが、おすすめは、最初の2週間は1日2回(400mg)お飲みいただくことです。
その後はお体の調子に合わせて1日1~2回(200mg~400mg)お飲みください。
1日1~2回を継続して飲み、体内にイミダペプチドの成分を蓄積させることで疲労感の軽減を実感しやすくなります。

たくさん飲むことで大きな差がでるものではございません。
一度に過剰に摂取した場合でも、※過剰摂取試験を行い、安全性は認められていますが、継続して飲むことが大切とお考えください。

※イミダゾールジペプチドを1日1,200mg、4週間過剰摂取する試験を行い、安全性が高いことが明らかになっています。

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